الخيار مليء بالماء لذلك يعمل على ترطيب البشرة ونضارتها كذلك يسهل حركة الأمعاء، ولكن ما الرابط بين الأسنان والخيار الذي يحدثنا عنه العلم اليوم.

كشفت الدراسات الطبية الأخيرة لعلماء الصحة والتغذية، أن تناول الخيار يساعد على تنظيف الأسنان وتبييضها وحمايتها من التسوس.

وخاصة عندما تتناول الخيار بعد الأكل أو إذا استبدلت به المشروبات الغازية والعلكة التي نتناولها بهدف التخلص من بقايا الطعام بين الأسنان ورائحة الطعام بالفم، فالخيار يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة في الفم ويساعد أيضاً، على محاربة تراكم الجير.

الفحم  وماء الأكسجين وزيت الزيتون والملح أيضاً، من المكونات الطبيعية التي تعمل على تبيض الأسنان

وهذا يرجع لاحتواء الخيار على نسبة عالية من الألياف الطبيعية مثل التي يحتوي عليها الجزر تقريباً، مما يساعد هذه الألياف في التخلص من الجير المتراكم على الأسنان.

وتتشابه هذه الدراسة مع الدراسة السابقة التي كشفت عن فوائد قشر الموز للاسنان.

اقرأ المزيد من فوائد قشر الموز لتبيض الأسنان من هنا.

اقرأ أيضاً:

كيف تبيض أسنانك بدون معجون؟