حيل الأمس لا تجدي نفعا اليوم، لذلك تبحث الأمهات عن الطرق الجديدة التي ينخدع بها الطفل ويتقبل الطعام الصحي "السيء" من وجه نظره، وبصرف النظر عن الطعام السريع الجاهز من خارج المنزل "الجيد" من وجه نظر الطفل أيضا، لذلك جربي بعض هذه الطرق موضة 2017.

1 - يشترون طعامهم بأنفسهم

اجعليهم يتسوقون معك الأصناف التي يحبون أن يطبخوها اليوم، واجعليهم يختاروا بين أصناف الخضراوات والفاكهة المتنوعة الألوان والشهية المنظر، فهذا يشجعهم على تناولها بعد العودة للمنزل.

2 - اللعب على الأكل مسموح

لا تقولي لهم هذه العبارة القاسية "اللعب على الأكل ممنوع"، لأنهم يكرهون الأكل الذي يحرمهم من اللعب واجعليهم يأخذون أحد الألعاب معهم فوق المائدة، ربما يضعون عليها الطعام مثلا أو تشاركهم أنت اللعب بها.

3 - لعبة الشيف الصغير

اتركي الأطفال يدخلون المطبخ ويسعون في تحضير الطعام في مشاركتهم في هذا ستجعلهم متشوقين لتجربة الطعام الذي طبخوه

4 - كلوا لعبكم

حضري مجموعة من الجزر والفاكهة والخضروات بأشكال تشبه المكعبات واجعلهم يرتبونها مع بعضها البعض في شكل حيوانات أو إنسان آلي ثم يأكلها بعد ذلك

5 - كلني 

ضعي لهم بعض الطعام المغسول والجهاز في الاجة واكتبي على العلبة رسالة ضاحكة مثل أكلني يا فلان، أو أن طعمي لذيذ جربني

اقرأ أيضا:

"البزار" خلطة توابل خليجية.. تعرفي على سر تحضيرها