قدمت أميرة شنب مشروب صحي للأطفال ذوات الأربع سنوات، لإمدادهم بكافة الفوائد الغذائية، وخاصة الكالسيوم والفيتامينات والألياف الغذائية، واليكِ كوكتيل الشيا والليمون.

المقادير:

•  كوبان ماء 
• ملعقتين بذور شيا 
• عصير ليمون  
•  ملعقة عسل أبيض 

طريقة التحضير:

كل ما عليكِ خلط جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي، حتى تمتزج، ويُقدم باردًا لطفلك.

اقرأ أيضًا..

جرب "بودنج الشيا" لإفطار صحي قليل السعرات