إزاى أحترم نفسي وأحترم غيري

    إحنا شعب اجتماعي جدًا، اختلاطنا متشابك، متنوع، شعب طبيعته حب الاختلاط والتجمعات والتعارف السريع بخفة دم وتلقائية.

    أحداث مجتمعنا كتيره ومتلاحقة، وتواصل أفراد المجتمع أصبح أيضا سريع وبوسائل كتيره ومختلفة.

    الأسر في المدن أو الريف، على الأقل في المناسبات السعيدة، أو حتى المشاكل والأزمات لازم يكون في مشاركة بالحضور أو الكلام أو أخد الرأي في تفاصيل المناسبة أو الأزمة.

    في بيئة العمل، النادي، لقاءات الأسرة أو الأصدقاء، المصايف، السهرات في الحفلات أو الأفراح أو في المطاعم والكافيهات، قليل تلاقى أسرة لوحدها، الأغلب بيحب اللمة والكلام.

    ومع تزايد الاختلاط وتزايد التواصل، بيحصل كتير من الأزمات والمشاكل وسوء فهم، أو حتى على مواقع التواصل الاجتماعي، في تبادل الآراء والمناقشات سواء في موضوع مهم عام أو شخصي، وده ناتج عن عدم وجود قواعد محددة ألزم الانسان نفسه بها في التعامل مع الآخر.

    من خلال مجالي في دراسة سلوك الإنسان وإعادة تأهيله بمهارات التنمية الذاتية، وجدت إن معظم مشاكلنا منحصرة في عدة قواعد غابت عن مجتمعنا، والحقيقة وضعت هذه القواعد بعد ملاحظة مواقف تمر علينا خلال يومنا، وكيفية تصرفنا في هذه المواقف.

    راعيت في هذه القواعد الآتي: (إنها تكون بسيطة المعنى -سهلة التطبيق على اى علاقة أو حالة تواصل اجتماعى سواء في العالم الواقعي أو العالم الافتراضي المتمثل في مواقع التواصل الاجتماعي -يمكن يطبقها أي إنسان باختلاف العمر أو الجنس أو المستوى المادي أو الاجتماعي).

    30 قاعدة لاحترام وتحديد معاملاتنا مع الآخرين، من غير خلاف أو صعوبة في التعامل، مع الاحتفاظ الكامل باحترامك لذاتك وقناعاتك.

    1- ضع لحياتك قواعد للتعامل تناسبك وتناسب ظروفك وأخبر به الآخرين بكل وضوح.

    2- لا تنفق وقتك في محاربة عدوك.. دع نجاحك يقوم بهذه المهمة.

    3- فكر ثوان قبل أن تتحدث أو تفعل.. حتى لا تخسر سنوات.

    4- لا تبدى رأيك في نقاش لست طرفًا فيه طالما لم يطلب منك.

    5- لا تدخل في صراع على شيء لا تعرف حقيقته.

    6- إن أبديت رأيك استخدم كلمات واضحة ومحددة لا تحمل عدة معان.

    7- طلب إبداء رأيك لا يعني إطلاقا الأخذ به أو إلزام الأخذ به، فلا تهلك أعصابك للوصول إلى تحقيق ذلك.

    8- عند عدم الأخذ برأيك عدة مرات متتالية عليك إلتزام الصمت وعدم ابداءه مرة اخري.

    9- من لايتذكرك إلا في وقت فراغه، لا تستعين به في أوقات أزماتك.

    10- لا تدخل في نقاش مع شخص ليس في قاموسه كلمة ضبط النفس.

    11- افعل ما تقتنع به فقط، لا تخالف قناعاتك.

    12- اترك مجالس القيل والقال، وإن تواجدت بها لا تشترك في حديثهم.

    13- فى النقاش الحاد، فكر بضع ثوان قبل الكلام.

    14- لا تجعل قلبك يمتلئ بما لا يملكه.

    15- اعرف حدودك فى كل تعامل، ما لك وما عليك.

    16- فكر ثوان قبل أن تتحدث حتى لا تخسر سنوات.

    17- احرص على هدوءك لتصل أفكارك بوضوح.

    18- إلتزم بالألقاب وكلمات الاحترام فى التعامل مع من لا تعرفهم جيدًا، وكذلك في نطاق العمل.

    19- عند عرض مشكلة عليك حلها كن محايدًا في وضع الحلول.

    20- كن مولدًا للطاقة الايجابية لمن حولك أينما كنت.

    21- إلتزم بالقانون أينما ذهبت.

    22- من حقك ان تعترض أو تنتقد، لكن ليس من حقك أن تتجاوز حدود اللياقة والأصول.

    23- عند أي نقاش في موضوع لم تكن على إلمام جيد بكل المعلومات المتاحة عن هذا الموضوع ومن مصادر موثوقة.

    24- لاتتحمل فوق طاقتك وامكانياتك .. حتى لا تُتهم بالتقصير، ولن يعجبك أن تستمر فى دور الضحية.

    25- لاتتحمس لفكرة أكثر من صاحبها، فيعتقد البعض أن وراء حماسك هدف آخر، يكفيك أن ويكفيه أن تساعده فى تحقيق فكرته بحماس متوازن.

    26- اجعل بينك وبين الناس مسافة مناسبة، ليست جفاء وتكبر وليست تهاون وتعدي، إنما هي مسافة اعزاز النفس وتفادي الصدمات.

    27- إن أخطأت فى قرار ما فى الحياة عليك بإصلاحه فورا. وإن كان الأوان قد فات فعليك الاستمرار وأنت مدرك هذا الخطأ، تعلم منه، وابحث عن الجانب المضيء والدرس منه.

    28- عندما تشعر مجرد شعور أن وجودك غير مرغوب فيه عند الشخص المهم في حياتك سواء صديق أو حبيب أو شريك فما عليك إلا اتخاذ خطوة واحدة للخلف في علاقتكما، فقط خطوة واحدة، تعطي فرصة لاستيضاح الأمر. فاذا كان شعورك صحيحا فقد فعلت مايجب فعله، وإن كان خطأ سوف تري ذلك من خلال وضوح اهتمامه بك

    29- قواعد التعامل التى وضعتها لنفسك إلتزم بتطبيقها بكل حزم ووضوح.

    30- لا تتنازل عن أي قاعدة أو سلوك احترام، فتنازلك فى البداية يعنى تنازلك دائما.

    زى ماشفت عزيزى القارئ القواعد هنا مختصرة بدون شرح تفصيلي أو خطوات تنفيذ لأني حبيت إنها توصل لك بسهولة ووضوح اولًا قواعد مباشرة، محددة، ابدأ من الآن تطبيقها او تطبيق الأسهل عليك والأقرب لنفسك، وتباعًا تجد نفسك قادر بل عندك رغبة فى استكمال تطبيق باقي القواعد.

    وفى مقالات قادمة هيكون فى تفصيل أكتر لها وكيفية تنفيذها.

    دمتم بكل حب .. دمتم على تواصل.