فيديو| فوائد التمرين على الجليد
الثلاثاء، 01 أغسطس 2017 03:30 ص
يحرص الكثير من الرياضيين، على التمرين في الجليد، نظرا لفوائده العديدة، التي منها تزويد سرعة حرق الدهون، وتقليل التهاب العضلات، وتحسين الدورة الدموية في الدم، وترطيب الجلد والشعر، وبتساعد الجسم على الراحة والنوم بسهولة.
تعرف خلال الفيديو على 10 فوائد للتمرين في الجليد .
لا يفوتك
