التوقيت الخميس، 28 مارس 2024
التوقيت 11:17 ص , بتوقيت القاهرة

فيديو جراف.. للسيدات.. أطعمة تحمي من الإصابة بسرطان الثدي

الأفوكادو
الأفوكادو

تصاب العديد من السيدات بسرطان الثدي، ويعتبر النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تسبب الإصابة بالمرض، كما أن الوراثة تلعب دورا هاما في العديد من الحالات.

8 أطعمة تساعد على الوقاية من سرطان الثدي


١-الأفوكادو 
يحتوى على أحماض أمينية تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي

٢- الثوم 
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة يساعد على حماية الجسم من الإصابة بالسرطان

٣- الشاي الأخضر 
يساعد على زيادة كفاءة الجهاز المناعي وانخفاض نسبة الإصابة بسرطان الثدي

٤- الخضروات والفواكه
تحتوي على فيتامينات تساعد على وقاية الجسم من العديد من الأمراض

٥- سمك السالمون
يحتوي على عناصر مفيدة للجسم وأوميجا 3 التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية

٦- التوت 
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تبطيء تكوين الخلايا السرطانية

٧- البروكلي 
يحتوي على مواد كيميائية تعمل على محاربة الخلايا السرطانية ومنع انتشارها

٨- الطماطم 
تحتوي على نسبة عالية من النيكوتين لوقاية الجسم وعدم تعرضه للإصابة بالسرطان