التوقيت الجمعة، 29 مارس 2024
التوقيت 03:12 ص , بتوقيت القاهرة

فيديو .. تعرف على أسباب التجاعيد فى سن صغيرة وطرق الوقاية منها

علاج اتجاعيد
علاج اتجاعيد

التجاعيد من المشاكل المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون خصوصا السيدات، وقد تظهر  فى سن صغيرة، وحسب ما ذكره موقع‪ nivea فإن أبرزأسباب التجاعيد فى سن صغيرة هى:

      

ـ الإفراط فى التدخين

ـ عدم النوم عدد ساعات كافية

ـ الإرهاق الشديد‪.

ـ عدم إزالة الماكياج بشكل صحى

ـ التعرض لأشعة الشمس الضارة

ـ سوء التغذية، وعدم تناول الأطعمة الصحية‪.

ـ عدم تجفيف البشرة بعد غسلها‪.

 

 

يمكن حماية البشرة من التجاعيد عن طريق:

ـ الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يوميا‪.

ـ استخدام الزيوت الطبيعية بدلا من الكريمات‪

مثل (زيت الزيتون، زيت الجرجير، زيت اللوز"

ـ تجنب التدخين والمشروبات الكحولية‪.

ـ النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميا‪.