التوقيت الإثنين، 29 أبريل 2024
التوقيت 07:28 م , بتوقيت القاهرة

"يوجا الوجه".. وسيلة جديدة لتكبير الشفاه

كثير من الفتيات والسيدات تردن الحصول على شفاه أكبر ببساطة لأن معظم الفنانات والمغنيات يمتلكن شفاها ممتلئة ولأن معظم ألوان أحمر الشفاه تليق أكثر بالشفاه الممتلئة، وقد لجأت الكثيرات للعمليات الجراحية وخدع المكياج.


إليك يوجا الوجه: وسيلة جديدة لتكبير الشفاه، وهي تمارين خاصة للشفاه قدمها موقع livestrong.


ستحتاجين:



الخطوات:


  1. اشربي المياه وضعي مرطب الشفاه لحماية شفتيكِ أثناء التمرين.ضعي مرطب الشفاه
  2. احتفظي بكمية من الهواء داخل فمك وحركيه من الخد للخد عدة مرات ( هذا التمرين يساعد على التخلص من الخطوط حول الفم ) كرريها خمس مرات.
  3. حركة الهواء بالفم
  4. أرسلى لنفسك قبلات بالمرآة لمدة من خمسين الى ستين ثانية، هذه الحركة تساعد على تدريب العضلات حول فمك، وجعلها تبدو منتفخة قليلا. ارسلي لنفسك القبلات
  5. افتحي فمك على قدر المستطاع لمدة 10 ثوان وكرري الحركة 5 مرات.افتحي فمك على قدر المستطاع
  6. اسحبي جانبي فمك إلى الداخل و قومي بثني فمك كالسمكة.وجه السمكة
  7. أغلقي فمك باحكام واسحبي شفاهك إلى الداخل وافتحي فمك فجأة لتصدري صوتا صغيرا.الشفاه اللا الداخل

اقرأ أيضا: صور| "لو اتكسر".. خطوات بسيطة لإصلاح أحمر الشفاه