في كثير من الحالات اليومية والصحية لا نستطيع اللجوء إلى الطبيب مباشرة، فيكون الصيدلي هو البديل، خاصة إذا كان يدرك ما يفعل، ويقول أحمد الجويلي، دكتور صيدلي ومحاضر في علوم الـ OTC، ومسؤول حملة أنا صيدلي.. أنا فاهم شغلي، هناك عادات بسيطة، ولكنها السبب في تفاقم أخطر الأمراض التي نعاني منها.

من هذه العادات مضغ اللبان، والتي تشتهر بها السيدات أكتر من غيرهم، وتسبب مشاكل كثيرة، خاصة إذا كنت تعاني من ارتجاع مريئي، في هذه الحالة على عكس الشائع إن عملية مضع اللبان تعمل على تحفيز إفراز اللعاب (القلوي)، يعادل العصارة المعدية (حامضية) وهي التي تسبب المشكلة.

لكن الحقيقة العلمية هي أن حموضة المعدة قوية إلى درجة الشعور بهري جدار المريء، في حين أن قلوية اللعاب ضعيفة جدا، مشيرا إلى أن مضغ اللبان يصبح كارثة لمريض ارتجاع، خاصة إذا كان بعد الأكل، فهو يسبب زيادة أحماض المعدة والشعور بألم أشد، لذلك هو ممنوع على هؤلاء المرضى.