يجب أن يكون الاهتمام ببشرتك شيء روتيني وأساسي بشكل يومي، وليس فقط أيام المناسبات والاجتماعات، وإمداد البشرة بالمغذيات اللازمة سواء مكملات غذائية دوائية أو حتى أطعمه طازجة، أوبالماسكات والسيرامات التي تحتاجها البشرة.

تنظيف البشرة

يجب أن يكون شرب الماء من الروتين اليومي، فهو أو شيء سيساعدك في تلك الأوقات، وذلك لأن الماء سوف تمد البشرة بالترطيب، والإشراقة، ولا يظهر عليها التصبغات والبقع والتشققات، فعليك أن لا تقل كمية شرب الماء يوميا عن 8 أكواب يوميا، وفي الأيام القاسية يمكن تناولا أكثر، حسب القدرة، وهناك من لا يستطيع شرب الماء، ويمكن استبداله بمشروبات الديتوكس.

تنظيف البشرة أولا بأول سوف يسهل عليك الاهتمام بها أوقات ضغوط العمل والاجتماعات المفاجأة، وذلك لأنه أثناء العاصفة يجب تجنب تنظيف البشرة وذلك لأنها قد تسبب الحساسية والتصاق الأتربة بها، مما يزيد من التهابات البشرة، فالتنظيف المستمر للبشرة، يسهل عملية امتصاص المغذيات الموجودة في روتينك اليومي.

ترطيب البشرة

يفضل تجنب استخدام المكياج، أثناء فترة التقلبات الهوائية، أو استخدام الحد الأدنى منه حتى لا تتأثر البشرة، ويحدث مزج بين المكياج والأتربة، مما يتسبب حدوث التهابات أو حساسية، بالإضافة إلى حدوث جفاف نتيجة استخدام مزيل المكياج.

عناية بالبشرة