يتجه مئات الروس مع بداية فصول الشتاء لممارسة رياضة السباحة داخل برك الجليد والتى تنخفض فيها درجات الحرارة إلى ما دون الصفر.

ويعتبر السباحة فى برك الجليد بل تقليد متوارث عبر العصور، فإن السباحة فى المياه المثلجة له فوائد جمة على صحة الإنسان.

وتؤكد بعض الدراسات أن السباحة فى الجليد تمنع ترسبات الدهون الزائدة والسيلوليت.