أشار علماء جامعة "بوسطن الأمريكية" فى احدى الدراسات الجديدة والتى تم نشرها فى مجلة "JAMA" والتى استمرت من 2016 إلى 2019، وشارك فيها 2354 متطوع، منهم 1099 رجل، وتم فحص المشاركون، باستخدام أجهزة السرعة، والرنين المغناطيسى، أن النشاط البدنى، يقلل تطور الاختلال العقلى.

كما يرى الباحثون إن الاستمرار فى ممارسة النشاط البدنى لا يفيد الصحة البدنية فقط، بل يمتد ليشمل الصحة العقلية، حيث تبطئ ممارسة الرياضة "شيخوخة الدماغ"، ويكون الشخص بالرياضة أقل تعرض للخرف.

ووفقا لحسابات الباحثين، تكون زيادة معدل الانشطة الرياضية فى الأسبوع عند الأشخاص، يؤخر شيخوخة الدماغ، عام لكل ساعة رياضة، كما تقل شيخوخة الدماغ عامان لكل ساعة رياضة، عند الاكثار من ممارسة المشى، اسبوعيا.