في عيد الأضحى يفطر بعض الأسر على كبد الخروف الذي يذبح عقب صلاة العيد ويتغدون على اللحم المطبوخ مع الارز أو المشوي.. هذه السلوكيات الغذائية قد تسبب عسر هضم ويعاني البعض من الآلام في البطن والمعده ولا يعرفون كيف ينظمون الهضم او يعالجون عسره، وهذا ما ينغص عليهم اجواء العيد خلال وجودهم مع اقاربهم واصدقائهم.

واليكم في الفيديو بعض النصائح الأطعمه التي تساعد في عملية الهضم...