التوقيت الخميس، 03 ديسمبر 2020
التوقيت 12:50 م , بتوقيت القاهرة

كيم كاردشيان وقوامها.. "ألكانترا" السبب وهذا سعر نصائحها

كيم كاردشيان
كيم كاردشيان

لو بحثنا عن سبب شهرة كيم كاردشيان، سنجد أن قوامها هو السبب فيما حصلت عليه من شهرة واسعة، ولذلك فهي الأكثر حرصا عليه، وتسعى دائما لكي تظل بنفس الإطلالة الأكثر إثارة على مستوى العالم، وبالتأكيد هذا ليس من فراغ وإنما تعمل على هذا الأمر وتبذل الكثير من المجهود.

4ABD470200000578-5566723-image-a-18_1522575671500
 
وكشفت مدربتها الخاصة ميلسيا ألكانترا، عن التمارين الخاصة لنجمة تليفزيون الواقع كيم كاردشيان، فتقول إن هناك العديد من الأسرار الخاصة بتمارين كيم، فهي تستيقظ يوميا في الرابعة فجرا لكي تؤدي تمارينها التي تعتمد على الـ squat  والـ weightslunges with heavy  .
4ABD46DA00000578-5566723-image-a-14_1522575428102

Fitgurlmel_Coaching_1024x

وتعتبر ميليسيا من أشهر المدربين على مستوى العالم ومن أقرب الأشخاص إلى كيم فهي تلازمها طوال الوقت، ولكى تحصل على نصائحها لمدة شهر تدفع 150 دولارا، لكي تصلك بعض تمارينها التي تؤديها.