أشار الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة، إلى ضرورة تناول "البطاطا"، لأنها تحمي الجسم من أمراض عدة، كالسكر والسرطان.

ونصح حلمي بإعدادها عن طريقة سلقها أو شويها بالفرن، وهناك طريقة أكثير صحيا، وهي قومي بتسويتها علي لبخار، وذلك للحصول علي فوائدها التي لا تعد.

اقرأ أيضًا..

«لو عايزة تبقي أروبة».. طريقة حفظ الخضروات الورقية لمدة طويلة