التوقيت الجمعة، 29 مارس 2024
التوقيت 01:54 ص , بتوقيت القاهرة

لعلاج الأنيميا وفقر الدم.. طريقة عمل عصير السبانخ بالموز

السبانخ من الأكلات المفيدة جدًا للجسم، لإحتوائها على الكثير من العناصر والفيتامينات، ولكن لأن الأطفال لا يحبونها، نقوم اليوم بتقديمها لكم بطريقة جديدة وهى طريقة عمل عصير السبانخ بالموز وتعد علاج الأنيميا وفقر الدم.


السبانخ والموز


مقادير عمل عصير السبانخ بالموز :


1 حبة موز مقطعة.


¼ كوب أوراق سبانخ مفرومة.


1 كوب ماء بارد.


عسل أبيض للتحلية.


طريقة عمل عصير السبانخ بالموز :


قومي بضرب الموز في الخلاط، ثم قومي بإضافة السبانخ، والماء إليه، واضربيه جيدًا إلى أن ينعم الخليط.


قومي بوضع العسل في الخلاط، وضربه مره آخرى، وقومي بصبه في كاسات التقديم وقدميه بالهناء والشفاء.


عصير السبانخ بالموز


اقرأ أيضًا :


قدميها في شكل جديد.. طريقة عمل عصير السبانخ والمانجو


لحرق الدهون.. طريقة عمل شوربة السبانخ


طريقة عمل طاجن السبانخ بالخرشوف


طريقة عمل سلطة السبانخ بالحمص والليمون