التوقيت الثلاثاء، 19 يونيو 2018
التوقيت 06:28 م , بتوقيت القاهرة
رئيس التحرير: هاني رفعـت
رئيس التحرير: هاني رفعـت
|

تابعونا على

|

فن ومنوعات

لحرق الدهون.. طريقة صحية لعمل "القرنبيط المشوي"

إذا كنتم ممن يتبعون أنظمة الدايت الغذائية، فأنتم بحاجة لتناول الأطعمة المشوية للتخلص من الدهون والزيوت الموجودة بها، والاستفادة من سعراتها الحرارية، والبوم نقدم لكم طريقة صحية لعمل القرنبيط المشوي.


 القرنبيط


المكونات:


  • راس قرنبيط
  • زيت زيتون
  • ثوم بودر
  • ملح - كمون
  • خضرة مفرومة

قرنبيط مشوي


طريقة التحضير


قومي بتنظيف وغسل القرنبيط وتقطيعه


تبليه بالملح والكمون والثوم جيدًا


على الجريل ضعي زيت الزيتون، وقومي بشواء القرنبيط، وفي النهاية زينيه بالخضرة المفرومة.


اقرأ أيضًا:


لفتح النفس على الأكل.. طريقة عمل مخلل القرنبيط في البيت


"عشان تحببي ولادك فيه".. طريقة عمل القرنبيط البانيه

تابعونا على


الأكثر مشاهدة

ما وراء الخبر
أخبار
دوت تي في
بيزنس
خليج
فن ومنوعات
دوت كورة
مقالات